求翻译：第一，部分青少年晚上搞手机，玩电脑游戏！导致心神混乱！第二，一些青少年学习压力太重了，所以每天晚上都学得很晚才睡！导致第二天没有精神学习！我觉得这是得不偿失的。是什么意思？