求翻译：他三十岁，中等身材，看上去很严肃。他对学生和蔼可亲，但要求严格。上他的课很有趣，在课堂上他还会向学生介绍历史及其他学科的知识。张老师是一名优秀的教师，同学们从他身上学到了许多东西，且受益颇深是什么意思？