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2013-05-23 12:21
求翻译：Doing some exercise earlier in the day should help you to feel physically as well as mentally tired. A bedtime drink can also help, but coffee and tea should be avoided as they contain caffeine and will keep you awake是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
Doing some exercise earlier in the day should help you to feel physically as well as mentally tired. A bedtime drink can also help, but coffee and tea should be avoided as they contain caffeine and will keep you awake
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
在当天早些时候做一些锻炼应该帮助你感觉身体以及精神上的疲惫。睡前喝，也可以帮助，但应避免咖啡和茶，因为它们含有咖啡因和你保持清醒
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2013-05-23 12:23:18
做一些行使在当天早些时候,应帮助你觉得身体以及心理累。 一个睡前酒后也可以帮助,但咖啡和茶含有咖啡因应予避免,因为他们并会让你睡醒
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2013-05-23 12:24:58
做某一锻炼应该在当天早些时侯帮助您完全感觉并且精神上疲乏。 上床时间饮料可能也帮助，但应该避免咖啡和茶，当他们包含咖啡因，并且保持您醒
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2013-05-23 12:26:38
做些运动较早时应帮助您感觉到身体好，精神上感到厌倦。睡前喝还可以帮助，但因为它们含有咖啡因，会让人头脑清醒，应避免咖啡和茶
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2013-05-23 12:28:18
在当天早些时候做一些锻炼应该帮助你感觉身体以及精神上的疲惫。睡前喝，也可以帮助，但应避免咖啡和茶，因为它们含有咖啡因和你保持清醒
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